Самовнушение помогает девушкам быстрее похудеть
Команда исследователей из университета штата Миссури установила, что женщины значительно быстрее избавляются от нежелательных лишних килограммов в том случае, если с ними была проведена работа, направленная на углубление их знаний о правильном питании и здоровом образе жизни и важности разработки стратегии похудения.
От газировки лишний вес появляется быстрее, чем от пончиков
Сладкие газированные напитки, которые принято считать безопасной ароматизированной водичкой, в действительности содержат столько же сахара, сколько и жирные жареные пончики, выяснили специалисты.
Онкологи в шоке: «Кока-Кола» вызывает рак?
В «Кока-Коле» и «Пепси» используют такие красители, основанные на карамели, что они вполне могут вызывать развитие онкологических заболеваний.
Как лучшим образом подготовиться к весне
До весны еще далековато, но из "зимней спячки" выходить уже пора! Самое время для того, чтобы начать меняться и встретить весну во всеоружии.
Десять мифов о здоровье желудка
Проблемы сбалансированного питания и связанных с ним заболеваний по-прежнему, как и тысячу лет назад, волнуют человечество.
Социальные сети приводят к анорексии
Девочки-подростки, проводящие много времени в социальных сетях имеют больше шансов получить расстройства пищевого поведения – анорексию или булимию.
Похудеть помогает только вкусная еда
Американские ученые выяснили, что размышления о еде помогают избавиться от нежелательных килограммов намного эффективнее, чем самые строгие диеты.
Надо ли вам садиться на белковую диету
Диета, основанная на потреблении большого количества белков и существенного ограничения в углеводах – это уже классика.
Бессонница может привести к ожирению
Диетологи предостерегают всех, кто желает сохранить стройность, от частых ночных бдений. Дело в том, что даже если вы ничего не едите после шести часов вечера, при недосыпе организм начинает сам запасать лишние калории в виде жировых отложений.
