Вес и здоровье

Полноценный ночной сон помогает похудеть
Новое исследование показало, что хороший сон - прекрасное средство в борьбе с лишним весом.

Весенняя простуда: как защитить свой организм от вирусов?
Совсем недавно по стране прокатилась эпидемия гриппа, не пожалевшая ни женщин, ни детей, ни стариков.

Почему вес ушел, а целлюлит остался?
Многие барышни наивно полагают, что стоит только немного похудеть - и противная «апельсиновая корка» исчезнет сама собой. Однако в реальности все намного сложнее.

Вредная диета: хотела стать стройной, а стала... сварливой
Тепло уже на носу, ваша сила воли окрепла и полна готовности бороться с лишними килограммами, которые так портят настроение и не пускают в любимое платье

Оружие против стресса — правильное питание, здоровый сон и массажеры
Постоянное напряжение на работе, перегрузки и семейные неурядицы совсем измотали вас? Стресс стал для вас привычным состоянием?

"Немножко беременная", или как пережить первый триместр
Именно в первый триместр беременности женщине приходится испытать на себе все прелести гормональной перестройки. Но когда знаешь, почему возникают тошнота и откуда "берется" эта постоянная усталость, все уже не кажется таким мучительным.

Белковые диеты опасны для кишечника?
Для того, чтобы похудеть, многие люди прибегают к помощи белковой диеты и отказываются от углеводов, однако такой рацион питания может быть вреден для здоровья кишечника, предупреждают эксперты из Британии.

Здоровый образ жизни: что это такое?
Здоровье ценилось с древнейших времён. О сохранении здоровья задумывались люди разных эпох и культур. До наших дней дошли знания мудрецов о здоровье, такие, как Аюрведа.

Программма по подсчету калорий помогла избавиться девушке от 45 лишних килограммов
Простая программа по подсчету калорий, установленная в мобильный телефон, помогла девушке похудеть на 45 килограммов за десять месяцев, сообщает ВВС.

Убираемся и худеем!
Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-доктора в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы

Избавляемся от зимних килограммов
Справиться с лишним весом помогут водоросли, чай из одуванчиков и мате.

Имплантат поможет не переедать
Как известно, тренировки и физическая активность не являются залогом похудения, если человек переедает.

Занятия спортом мешают женщинам похудеть
В ходе своего недавнего исследования австралийские специалисты выяснили, что девушки, ведущие активный образ жизни и регулярно занимающиеся спортом, намного чаще испытывают практически непреодолимое стремление употреблять большое количество пирожных с кремом, шоколада, пончиков и других сладостей, либо продуктов питания, отличающихся высоким содержанием жиров, которое особенно усиливается после тренировки.

Поход в гости портит фигуру?
Поход в гости или вечеринка с друзьями – это не только радость общения, танцы и веселье, но также обильное вкусное угощение, калорийный алкоголь и соблазнительные десерты. Для тех, кто пытается похудеть, вечеринки становятся настоящим испытанием…

Интернет и телевидение способствуют развитию анорексии
Ученые из израильского университета Хайфы выяснили, что увлечение телевидением и Интернетом может вызвать у девочек-подростков расстройство пищевого поведения, а также негативное восприятие своего тела.