Вес и здоровье

Как избежать рака
В Рио-де-Жанейро состоялся международный конгресс по вопросам профилактика рака.

Вода вернёт талию: Как быстро сбросить вес
О том, что вода является прекрасным способом избавиться от лишних килограммов, знают немногие.

Как сохранить суставы здоровыми
Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-доктора в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы

Как похудеть правильно?
Первым непреложным условием является полноценный сон. Высыпайтесь.

Недосып ведет к набору веса
Сонный мозг не способен сделать выбор в пользу правильного питания.

Пляжная диета: худеем на свежем воздухе
Какие правила нужно соблюдать в отпуске, чтобы не наесть лишних килограммов.

Научно-популярные факты о похудении
Английские исследователи провели исследование, в результате которого выяснили, что у 47 % женщин, мечтающих о стройной фигуре и считающими себя толстушками, имеется дефицит веса.

Кто виноват в эпидемии ожирения?
Новое исследование, проведенное в США – стране, с наибольшим количеством граждан, страдающих от избыточного веса, - подтвердило, что современные люди не только плохо питаются, но и едят гораздо чаще, чем было принято еще 30 лет назад.

5 способов победить зависимость от сладкого
Вопрос о том, можно ли, и если да, то как перестать есть сладкое, если от него есть явная зависимость – один из наболевших и сложнейших.

Жирная пища действует как наркотик
Жирная пища усиливает выработку в организме веществ, которые действуют как наркотики.

«Пятерка» самых полезных и самых вредных продуктов
В ходе исследования, имеющего целью выявить влияние изменений в рационе на вес тела в долгосрочной перспективе, американские ученые установили пять самых безопасных для фигуры продуктов – а заодно и назвали пятерку самых вредных.

Сухие завтраки: полезно или нет?
«КП» проводит экспертизу того, что мы едим.

Нелишний вес
Модели-«пышки» вовсю теснят на подиумах худышек, врачи все чаще называют общепринятые нормы веса опасными, а жир полезным для организма

Главное, ребята, сердцем не стареть
Сердце изнашивается не только от лет, но и от жирных котлет...

Как восстановить обмен веществ: советы и правила
Обмен веществ - это основное свойство любого живого организма, он состоит из множества биохимических процессов, которые можно разделить на две большие группы: процессы ассимиляции, то есть поглощения питательных веществ и процессы диссимиляции - распада веществ в организме.