Вес и здоровье

Как похудеть и не навредить здоровью
Большинство людей считают, что самым эффективным и распространенным способом избавления от лишнего веса является диета.

Вкусно и полезно?
Творог, масло, сыр, конфеты. Мы любим эти продукты и не подозреваем о том, что вместе с ними (а также многими другими!) в наш организм попадают трансжиры, крайне опасные для здоровья

Ароматерапия для похудения
Слово ароматерапия многим из нас, скорее, напоминает о лечебных свойствах ароматов.

Опасность жирной пищи
Пристрастие к жирной пище ведет не только к избыточному весу, но и к "поломке" биологических часов - расстройству циркадного (суточного) биологического ритма организма, установили ученые из Еврейского университета в Иерусалиме.

Диетологи советуют худеть летом
Зимой организм не готов расстаться с лишним весом

Малоподвижный образ жизни ведет к ожирению
Малоподвижный образ жизни не является главной причиной ожирения. К такому выводу пришли после совместного исследования английские и голландские ученые.

Будущее ожирение заметно с рождения
Дело не просто в лишнем жире - более крупные по весу новорожденные впоследствии чаще становятся жертвами ожирения. К такому выводу пришли американские ученые.

Любить – хорошо кормить!
Кипрские дети едят более жирную и соленую еду и меньше всех занимаются спортом по сравнению с детьми стран Северной Европы. Таковы результаты последнего исследования, проведенного Научно-образовательным институтом детского здоровья.

Пищевые заблуждения
На дворе 21 век, но многие из нас продолжают питаться так, как было принято у наших дедушек и бабушек.

Большинство диет не только бесполезны, а даже опасны для здоровья
Сегодня диетологи разных стран пришли к выводу, что большинство диет «бесполезны и даже вредны для здоровья».

Активный образ жизни может препятствовать генетически обусловленному ожирению
Наличие «гена ожирения» — далеко не всегда безальтернативный приговор организму. Оказывается, активный образ жизни и физическая активность позволяют на треть снизить вероятность развития ожирения даже с «плохим» геном в геноме.

Путешествие жиров в организме
Достичь идеальной фигуры – к этой цели стремится огромное количество людей. Каждый день они ведут борьбу с лишними килограммами‚ изнуряют себя диетами‚ занимаются в спортзалах.

Диеты убивают иммунитет
Российские врачи бьют тревогу

Заболевание диабетом за пять лет выросло на 50 %
Количество людей, страдающих сахарным диабетом, за последние пять лет выросло на 50 %, такому быстрому росту способствует высокий уровень ожирения.

Люди с избыточным весом более уязвимы перед гриппом
Люди, имеющие лишние килограммы, больше подвержены инфицированию вирусом гриппа, чем те, у кого вес в пределах нормы, сообщили американские исследователи из Университета Северной Каролины.