Вес и здоровье

10 лучших продуктов, чтобы ускорить метаболизм и похудеть
Если мечтаете влезть в старые джинсы, обязательно включите в свой рацион эти продукты. Медики считают, что они натуральным образом ускоряют обмен веществ, преобразуя съеденную пищу в энергию, а не в лишние запасы на талии

Диетологи рассказали, как ускорить метаболизм без спортзала
Быстрый метаболизм ведет к похудению, но далеко не у всех он активный. Между тем, отмечают эксперты, «разбудить» свой обмен веществ можно с помощью доступных средств.

Безглютеновые диеты повышают риск диабета
Набирающая все большую популярность безглютеновая диета опасна для здоровья, как выяснили ученые. Данный тип питания повышает риск развития диабета второго типа.

Прием этих продуктов увеличивает шансы натурального избавления от лишнего веса
Для здорового похудения необходимо есть постное мясо и снизить на 500 калорий в день рацион.

Эти правила помогут ужиться с диабетом
Если вам диагностировали диабет, вам нужно серьезно пересмотреть свой образ жизни. Ведь от того, насколько вы активны, от вашего питания и уровня стресса зависит ваше самочувствие, сообщает health info со ссылкой на medic.ua.

15 сигналов о помощи, которые посылает нам организм
Очень часто организм подает особые сигналы, которые сообщают, что ему срочно нужна помощь. Эксперты рассказали, как распознать и правильно понять эти важные сигналы.

Названы 6 продуктов для похудения, которые нужно есть перед сном
Многие люди не могут заснуть, если ощущают чувство голода. Эксперты составили список продуктов питания, которые можно есть на ночь, не навредив при этом фигуре.

Капуста оказалась одним из лучших продуктов для борьбы с лишним весом
Диетологи сообщили об уникальных свойствах капусты, превращающих этот продукт в идеальное средство для борьбы с набором лишних килограммов. В капусте содержится удивительно малое количество калорий, полностью отсутствуют жиры и холестерин.

Сок кактуса и джекфрут помогут избавиться от лишнего веса
Кале и кокосовая вода больше не считаются самыми "горячими" диетическими продуктами. Теперь эксперты в области борьбы с лишним весом рекомендуют налегать на джекфрут и сок кактуса.

Какие продукты помогают снизить риск появления подагры
Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может значительно повысить уровень активности бактерий в организме. Такая методика становится актуальной во время уменьшения воспаления, связанного с подагрой, и способно помочь в лечении артрита. Результаты исследования опубликованы в научном журнале о здоровье.

Этот сок поможет потерять вес и отрегулировать уровень сахара в крови
К настоящему времени мы хорошо осведомлены о том, что диета играет важную роль в борьбе с весом. Нам также известно, что некоторые продукты уменьшают жир, увеличивают наш метаболизм и помогают потерять вес. Было установлено, что если пить грейпфрутовый сок, то это не только поможет вам потерять вес, но и будет регулирует уровень сахара в крови.

Это нередкое явление ухудшает течение астмы
Люди с избыточным весом имеют повышенную активность генов, связанных с процессами хронического воспаления при бронхиальной астме, утверждают исследователи из Университета Буффало (США).

Пять вредных привычек, которые мешают вам похудеть
Причиной лишнего веса является не только неправильное питание или переедание, но также и вредные привычки, которые свойственны каждому. Если некоторые из них особого вреда здоровью не наносят, то другие могут оказывать серьезное негативное влияние на состояние здоровья и, как следствие, являться причиной лишнего веса, усталости, раздражительности и разнообразных недугов.

Какая пища противопоказана при болезнях почек
Реализованные специалистами лабораторные исследования показали, что диета при болезни почек помогает людям улучшить общее самочувствие и укрепить здоровье пораженных органов.

Как переизбыток жиров сказывается на работе сердца
Научные работники Университета Алабама в Бирмингеме рассказали, каким образом переизбыток пищевых жиров формирует сигналы, приводящие к сердечной недостаточности. Чтобы разобраться со своими предположениями, исследователи провели опыты на мышах.